Heute gab es ein 10 min EMOM (Every Minute on the Minute)! Bei 200 m rudern (0,2,4,6,8) und 4 Cleans rx´d 42,5 kg/60 kg (1,3,5,7,9) kamen unsere Athleten ganz schön ins schwitzen.  Macht immer wieder Spaß mit Euch „smile“-Emoticon:)

Heute gab es ein 10 min EMOM (Every Minute on the Minute)!
Bei 200 m Rudern (0,2,4,6,8) und 4 Cleans rx´d 42,5 kg/60 kg (1,3,5,7,9) kamen unsere Athleten ganz schön ins schwitzen.