Regensburg​

Die einzige Box in Regensburg, die 7 Tage die Woche Kurse gibt!

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Über Uns

Du stehst im Mittelpunkt

Egal woher du kommst, wie sportlich du bist oder wie du aussiehst. Bei uns kannst Du ganz Du selbst sein. Bei uns steht der Spaß am Training im Vordergrund.

Bei uns trainierst Du zusammen mit Gleichgesinnten in kleinen Gruppen und kannst Dich so richtig auspowern. Unsere qualifizierten Coaches bieten Euch ein abwechslungsreiches und forderndes Fitnesstraining.

Unser KursAngebot

Fitness
CrossFit Workout für Einsteiger. Wir konzentrieren uns hier auf die Grundübungen (Squats, Pull Ups, Rowing…). Hier lernst Du die richtige Technik als Basis für die fortgeschrittenen Klassen. Die Stunde startet meist mit einem Kraft- oder Technikteil und endet mit dem Workout des Tages, dass Dich so richtig ins schwitzen bringt - versprochen!
Fitness/CrossFit
Anfänger und Fortgeschrittene trainieren zusammen. Du kannst zwischen 2 Workouts wählen.
CrossFit
Du trainierst schon länger bei uns und bist mit den Grundübungen gut vertraut. Snatchen und Cleanen sind keine Fremdwörter für Dich? Dann bist Du hier genau richtig.
Booty
Eine klassische CrossFit Stunde mit nur einem Haken - Deine Beine werden brennen. 60 min Bauch Beine Po Training im CrossFit Style.
Endurance
Ein langes Workout, dass Deine Grundausdauer trainiert. Hier stehen Laufen, Rudern und einfache Bodyweight Übungen im Vordergrund. Ideal für Ausdauersportler in der Winterpause, oder auch die, die es werden wollen.
Gewichtheben
Fokus auf die richtige Technik! In diesen 60 min wird dir das Cleanen und Snatchen von unserem Gewichtheber Experten Artur detailliert beigebracht. Anfänger sowie Fortgeschrittene können von dieser Stunde profitieren.
Competition
Dein Ziel ist es an Wettkämpfen teilzunehmen? Hier können Athleten ihre Skills perfektionieren und zusammen mit anderen ambitionierten Athleten in fortgeschrittenen Workouts zum nächsten Level pushen.
Open Gym
Freies Training, indem Du an Deinen Schwächen arbeiten und Deine Stärken ausbauen kannst.
EVENTS
Egal ob Bring A Friend Day, Weißwurstfrühstück oder Weihnachtsfeier. CrossFit 4F ist mehr als nur Training, hier wirst Du Teil einer Community.
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Kursplan

Wir sind die einzige CrossFit Box in Regensburg, die 7 Tage die Woche Kurse gibt!

Hier findest du eine grobe Übersicht wann wir Kurse anbieten. Wir machen regelmäßig Umfragen zu neuen Terminen und passen den Kursplan häufig an, damit auch jeder Zeit findet ins Training zu kommen.

Wochentag Frühaufsteher Vormittag Nachmittag Abend
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

In unserem Kursverwaltungssystem findest du den genauen Kursplan

Preise

Laufzeit 12 Monate – inklusive MwSt.

10 € Vergünstigung für Studenten, Azubis, Schüler und Rentner

2x WÖCHENTLICH

79 Pro Monat
  • 89€ - 6 Monate Laufzeit
  • 99€ - 1 Monat Laufzeit

3x WÖCHENTLICH

105 Pro Monat
  • 115€ - 6 Monate Laufzeit
  • 125€ - 1 Monat Laufzeit

ALL IN

7x WÖCHENTLICH
135 Pro Monat
  • 145€ - 6 Monate Laufzeit
  • 155€ - 1 Monat Laufzeit

oder

10er KARTE

150 einmalig
  • ohne Vertragsbindung
  • 3 Monate gültig

DROP IN

18 einmalig
  • oder: 25€ inklusive T-Shirt

Die Coaches

stellen sich vor

Anna Lena

Head Coach

CrossFit Level-2
CrossFit Football
Angewandte Bewegungswissenschaften B.A.
Athletik Trainer A-Lizenz
Langhantel-Lizenz (BVDG)

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Julia

Head Coach

CrossFit Level-2
CrossFit Judge
Physiotherapeutin
B.A. Betriebswirtschaftslehre
Langhantel-Lizenz (BVDG)
Fitnesstrainer B-Lizenz

Michi

Coach

Crossfit Level-1
Crossfit Gymnastics
Langhantel-Lizenz (BVDG)

CrossFit 4F Regensburg Coach Arthur

Arthur

Gewichtheber Coach

Gewichtheben DOSB C-Lizenz

Probier es jetzt kostenlos aus!

Du kannst bei uns zwei Probetrainings besuchen:

  • Kostenlos und unverbindlich
  • Blutige Anfänger sowie Fortgeschrittene willkommen
  • Duschen sind vorhanden
  • Bring Sportklamotten und etwas zu Trinken mit

Nicht erschrecken, der Button leitet dich an unser Kursverwaltungssystem weiter.

Einfach Termin aussuchen und durchklicken 🙂

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